Zdravlje i ljepota
Pčelar i apiterapeut Žarko Stepanović savjetuje: PROVJERENA METODA ZA OTKRIVANJE LAŽNOG MEDA
Znamo koliko je med zdrav. I znamo da postoje različite vrste istog. I znamo da ne znamo baš koji za šta najbolje služi, ali ne sigurno ne znamo da prepoznao pravi, prirodni med od lažnog.
Akreditovani pčelar i apiterapeut Žarko Stepanović iz Srbije otkriva sve o medu. Kaže da nema najboljeg meda, ali bi šumski mogao da se okarakteriše kao najljekovitiji. Otkrio je i koja vrsta meda liječi koji zdravstveni problem.
“Nema najboljeg meda, svaki prirodni med je lekovit, samo što je razlika sastava i različite namene za korišćenje. Bagremov med je lagan, dobar je za organe za varenje, kao sedativ, perfektan je za skidanje kilaže, to je mnogima nepoznato. Supena kašika svaki drugi dan, ako se dobro fizički izborite, uzmite kašiku meda rastvorenu u dva-tri decilitra vode, jednostavno kilaža polako odlazi, nevjerovatno je kako deluje.
Livadski med je veoma dobar, on je poznat po ljekovitosti za kardiovaskularna oboljenja. Sa koprivom je najbolji za prostatu, a inače razni dodaci se kombinuju sa medom, ali sam med po sebi je veoma ljekovit, zbog toga što u njemu ima sve što je potrebno organizmu. Šumski ili crni med ima 30 puta više minerala od drugih vrsta meda, veoma je koristan, može se reći da je on najljekovitiji”, navodi pčelar Stepanović.
Ipak, ono što predstavlja veliki problem jeste razlikovanje pravog, prirodnog meda od falsifikata. Iako je veoma teško napraviti razliku, apiterapeut Žarko Stepanović kaže da je ipak moguće i daje smjernice.
“Nije problem samo u falsifikovan medu, problem je ustanoviti da li je on falsifikovan. Postoji jedna hemijska metoda, ona je najpouzdanija, da se jedna trećina meda stavi u teglicu i dvije trećine metanola, alkohola, to se izmućka. Ako na površini teglice nema nikakvih primjesa onda je to čist med, ako se pojavi bilo kakva sumnjiva materija onda je falsifikat. Problem je u tome što se pčele liječe neodgovarajućim lijekovima. Postoje pčelinje bolesti koje treba liječiti odgovarajućin lijekovima, dozom, a nažalost, evo još uvijek kod nas se upotrebljavaju neki nedozvoljeni lijekovi i med postaje toksičan”. – zaključio je. (Naj portal)
Ukočeni vrat može nas mučiti kada spavamo u nepravilnom položaju, kada dugo sjedimo za računarom ili u automobilu, ali i kada smo dugo pod uticajem klima uređaja. Saznajte kako da sami u 90 sekundi opustite ukočeni vrat i osjetite olakšanje.
Neprirodan položaj
Bol koju osjećamo kada imamo ukočeni vrat zapravo je posljedica skraćivanja vratnog mišića do čega dolazi kada vrat držimo u neprirodnom položaju, bilo kada smo budni ili kada spavamo.
Tako, na primjer, bol u vratu možemo osjećati kada spavamo na jastuku koji je prenisko ili previsoko te kada spavamo na trbuhu s glavom okrenutom na stranu. U takvim situacijama mišić u vratu se skraćuje i osjećate bol kada okrenete vrat. Da biste opustili ukočeni vrat i potjerali bol pomoći vam mogu i jednostavni potezi uz koje ćete već nakon 90 sekundi osjetiti olakšanje. Tri rješenja za ukočeni vrat donosi američki kiropraktičar, dr. Alan Mandell. Možete isprobati samo jednu vježbu ili sve tri. Vježbe djeluju jer se njima produžava vratni mišić.
Vježba 1
1. Prstima suprotne ruke od strane vrata koja vas boli (desna ruka/lijeva strana vrata, lijeva ruka/desna strana vrata) pritisnite vrata i okrenite vrat u stranu dok ne osjetite bol.
2. Dok pritišćete prstima bolno mjesto, okrenite glavu što više možete u stranu.
3. Zatim prstima povucite mišić vrata prema unutarnjoj strani, odnosno prema ključnoj kosti. Povucite mišić sa što više tačke na vratu.
Vježba 2
1. Kao i u prvoj vježbi, rukom suprotnom od strane vrata koja vas primite se za vrh glave, okrenite glavu za 45 stepeni i povucite glavu prema dolje.
2. Zadržite 15 do 20 sekundi, opustite te opet povucite još više i zadržite 15 do 20 sekundi.
3. Vratite glavu ravno te je ponovno povucite prema dolje, zadržite 15 do 20 sekundi, opustite pa povucite još jače.
Glava na šaku
Vježba 3
1. U ovoj vježbi koristi se ista ruka kao i bolna strana vrata (desna ruka/desna strana vrata, lijeva ruka/lijeva strana vrata). Ruku stisnite u šaku, pritisnite je u vrat gdje vas boli te nagnite glavu na šaku.
2. Pustite da šaka prodre u vrat, a da radite dobro znat ćete kada osjetite bol. Zadržite u ovom položaju 15 do 20 sekundi.
(Naj portal)
Poslastica za desetku: ZALIVENA SLATKA JABUČARA BOLJE I OD BAKLAVE (RECEPT)
VIDEO Pogledajte kako je dočekana himna Hrvatske u sarajevskoj Skenderiji
DNEVNI HOROSKOP ZA 25. NOVEMBAR 2024: Blizanci stagniraju, Lavu olakšanje, Vodolija flertuje
Muke jedne majke iz Sane: SINA MI JE ZAVELA VJEŠTICA, SPASILA GA JE VIDOVITA RABIJA
‘Jugoslovenska Merilin Monro’: Poslije tragičnog gubitka supruga, Tajči pronašla novu ljubav
Priznanje za životno djelo Radi Krivokapić Radonjić: Crnogorka koja je učila zanat od Đorđa Armanija
VIDEO Spektakl u Njemačkoj: Nekoliko sati dobre muzike i igre uz Viki i Nermina
Dnevni horoskop za 15. novembar 2024: OVNU POTREBNA POMOĆ, DJEVICA OPREZNA, JARAC U PROBLEMIMA
Priča o pjesmi “Sejdefu majka buđaše”: PRONAŠLA JE I SNIMILA SILVANA ARMENULIĆ, A “PEČATIRALA” KSENIJA CICVARIĆ
Šta ljudi buncaju u snu: STAVITE GA U VEŠ MAŠINU I SVE ŽELJE ĆE SE OSTVARITI
Poslastica za desetku: ZALIVENA SLATKA JABUČARA BOLJE I OD BAKLAVE (RECEPT)
Sjajan izbor za one kojima je baklava preslatka, a ipak vole kolače sa gotovim korama i sirupom! Ako su koristite...
VIDEO Pogledajte kako je dočekana himna Hrvatske u sarajevskoj Skenderiji
VIDEO Pogledajte kako je dočekana himna Hrvatske u sarajevskoj Skenderiji Košarkaška reprezentacija Bosne i Hercegovine večeras je ostvarila čudesnu pobjedu...
DNEVNI HOROSKOP ZA 25. NOVEMBAR 2024: Blizanci stagniraju, Lavu olakšanje, Vodolija flertuje
Pročitajte astro prognozu za ponedjeljak, 25. novembar 2024. godine: OVAN POSAO: Uspjeli ste da riješite probleme na polju posla. Zadovoljni...
Muke jedne majke iz Sane: SINA MI JE ZAVELA VJEŠTICA, SPASILA GA JE VIDOVITA RABIJA
Jasno je meni da ima neposlušne, da ne kažem, naopake djece, koja piju, drogiraju se, izazivaju probleme i brukaju svoje...
‘Jugoslovenska Merilin Monro’: Poslije tragičnog gubitka supruga, Tajči pronašla novu ljubav
Tajči je 1990. godine u velikom finalu Eurosonga predstavljala Jugoslaviju. Domaćin takmičenja je bio Zagreb, a Tajči je pjevala legendarnu...
-
Astrologija4 godineLunarni kalendar: MJESEČEVE MIJENE ZA 2021. GODINU
-
Zanimljivosti1 mjesecHoror u BiH: Bh. pjevačicu brutalno pretukao suprug, snimak kako je udara nogama u glavu ledi krv u žilama
-
Vidoviti ljudi4 godineProročica Vera Čudina “ne vidi” ništa lijepo: TEK NAM PREDSTOJI HAOS, JER STIŽE OPASNIJI VIRUS OD KORONE!
-
Zanimljivosti5 mjeseciNafakali doktor Edib Šarić iz Mostara: DOBIO 17 AUTOMOBILA NA POKLON