Pratite nas

Naj recepti

Zdrav i kaloričan doručak: POSLASTICA SA MEDOM (Recept)

Published

on

Za ljubitelje zdravog života evo sjajnog recepta koji će pomoći da vam dan počne sa puno energije. Ne zaboravite da snaga i zdravlje ulaze na usta. Ovo su količine za četiri osobe

POTREBNI SASTOJCI: 800 g jogurta/gusti/grčki, 2-3 kašika cvijetnog meda, 150 g žitarica po ukusu (kornifleks), 200-250 g voća/raznog po želji

Stavite sve u jogurt pomiješate lagano pa dodajte meda po ukusu, isprobavate slatkoću, promiješate još jednom.

Posudu koju ćete koristiti za zamrzavanje obložite prozirnom folijom, stavite na dno žitarice, malo ih smrvite ako je potrebno, sipajte jogurt, pa poravnate.

Prekrijte prozirnom folijom. Ostavite da smrzne preko noći. Ujutro izvadite na desetak minuta iz zamrzivača isijecite na kocke. Ako želite, možete sve preliti sa malo meda još. (Naj portal)

Naj recepti

Pikantno i ukusno: FIŠ PAPRIKAŠ (Recept)

Published

on

Danas vam poklanjamo zanimljiv recept za ukusno jelo u kojem ćete istinski uživati. Važno je napomenuti da ovo jelo zasiti, a ne goji!

POTREBNI SASTOJCI: 1 kg miješane riječne ribe, 1 kg crnog luka, 2-3 čehna bijelog luka, 3-4 lovorova lista, 2 kašike paradajz pirea, 1 kašika mješavine začina za pečenu ribu, 1 kesica dodatka za riblju čorbu, po ukusu mljevenog bibera i bibera u zrnu, 1 kašika ljute, suhe čili papričice, 1 kašika sjeckanog peršunovog lista

Ribu isjeći na krupniju parčad i odložiti sa strane, trebaće nam kasnije.

Na maslinovom ulju dobro upržiti sitno sjeckan crni luk, da se zgusne, ako je potrebno, dolivati po malo tople vode. Staviti i koji list lovora. Bijeli luk samo zdrobiti i ubaciti u šerpu.

Sad dodati paradajz pire i, kad zamiriše, sipati 1,5 l hladne vode u kojoj je razmućena kesica dodatka za riblju čorbu. Kuhati na jakoj vatri, da se sos malo zgusne.

Zatim ubaciti prethodno spremljenu ribu, dodati začin za pečenu ribu, mljeveni i biber u zrnu i suhu čili papričicu, kao i sjeckani peršunov list. Kuhati još oko petnaestak minuta. Poslužiti toplo. (Naj portal)

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending