Pratite nas

Zdravlje i ljepota

Ženske tegobe: Tri domaća čaja olakšavaju tegobe kod neredovne menstruacije (Recepti)

Published

on

Ako imate problema sa neredovnim ciklusima, probajte ove čajeve koji podstiču menstruaciju.

Ako vam kasni menstruacija ili generalno imate problema sa redovnim ciklusom, od pomoći mogu da budu razni biljni preparati. Postoje čajevi koji uzorkuju kontrakcije materice i potpomažu da menstruacija krene…

Ipak, prije nego što probate bilo koju od ovih vrsta čajeva, važno je da uradite test na trudnoću kako biste bili sigurni da niste trudni, jer ovi napici mogu da ugroze trudnoću i utiču na razvoj fetusa.

1. Čaj od đumbira
Čaj od đumbira se smatra bezbjednim za upotrebu tokom trudnoće, sve dok se uzima u malim dozama (1 do 3 grama, ili 1/3 do 1/2 kašičice, maksimalno 3 do 4 dana). U većim dozama, ovaj korijen ima sposobnost da izazove kontrakcije materice. Đumbir treba uzimati nekoliko dana pred ciklus, kako bi se on podstakao.

POTREBNI SASTOJCI: 2 do 3 cm isječenog svježeg korijena đumbira, 1 šolja vrele vode

Stavite narezani đumbir u šolju vrele vode i ostavite tako 5 do 10 minuta. Procijedite čaj i pijte 2 do 3 puta dnevno.
Isječeni koijren đumbira se može ponovo koristiti za pripremu još 2 ili 3 čaja, ali prethodno je potrebno da korijen malo zasiječete prije nego što ga spustite u vodu. Na ovaj način oslobodiće se veće koncentracije đumbira.

2. Čaj od sene
Sena ima laksativna svojstva, ali može i da izazove kontrakcije materice. Sadrži supstance koje stimulišu kontrakcije glatkih mišića, a koje se nalaze i u crijevima i u materici. Osim za liječenje zatvora, čaj od sene se preporučuje kod problema sa redovnim ciklusom, odnosno kašnjenjem istog…

POTREBNI SASTOJCI: 2 grama (oko 1/2 kašičice) listova sene, 1 šolja vrele vode

Stavite listove sene u šolju vrele vode i ostavite ih tako 5 do 10 minuta. Procedite čaj i pijte 2 do 3 puta dnevno. Pošto je to poznati laksativ, vrlo je verovatno da ćete imati dijareju. Idealno bi bilo da ga ne pijete duže od 3 dana, jer može da izazove bolevo i nelagodu u stomaku, ali i dehidraciju ili gubitak elektrolita usled dijareje.

3. Čaj od origana
Origano se koristi u nekim kulturama za poboljšanje cirkulacije u materici i stimulisanje njenih kontrakcija. Ponekad se koristi na kraju trudnoće da bi se olakšao porođaj.

POTREBNI SASTOJCI: 1 kašika origana, 1 šolja vrele vode

Origano prelijte šoljom vrele vode i ostavite da odstoji 5 minuta. Ostavite da se ohladi, a zatim procijedite i pijte 2 do 3 puta dnevno.

Ko ne treba da pije ove čajeve
Čajevi koji pomažu da se podstakne ciklus mijenjaju redovan protok krvi u mišiće materice. Obavezno ih treba izbjegavati u trudnoći jer mogu ozbiljno da utiču na razvoj fetusa.

Pošto neki od ovih čajeva imaju i laksativno djejstvo (zbog njihove sposobnosti da stimulišu glatke mišiće), pa je preporuka i da ih izbjegavaju djeca i starije osobe, osim pod nadzorom ljekara. (Naj portal)

Zdravlje i ljepota

Kad je počela ovaj eksperiment nije ni sanjala šta će joj se desiti: 20 DANA VEČERALA TIKVU I PREPORODILA SE

Published

on

20 DANA VEČERALA TIKVU I PREPORODILA SE

Čitala sam koliko je tikva zdrava, te kako sadrži niz vitamina i minerala koji blagotvorno djeluju na tijelo. Pošto sam veliki ljubitelj tikve, odlučila sam da napravim mali eksperiment.

20 dana ću jesti tikvu za večeru – svako veče. Nisam ni sanjala da će do prvih pozitivnih rezultata doći tako brzo.

Tikvu sam pekla u rerni tako što bih je prvo oljuštila, a zatim isjekla na kocke, stavila na foliju i ispekla. Nekad bih joj dodala mladi sir, a nekad samo malo meda.

Ubijeđena sam da mi je upravo ona na ove načine popravila zdravlje:

Za 20 dana sam se:

Riješila 3 kilograma koja su mi uvijek bila „višak“. To je zato što bundeva sadrži veliku količinu vlakana, koja zasite tijelo i duže vrijeme imate taj divni osjećaj punoće u stomaku. Sama bundeva je niskokalorična, pa takva večera ne kvari figuru. Imajući u vidu da za večeru nisam jela hljeb, moguće je da je i to dosta doprinijelo gubitku kilograma.

Koža lica se zategnula i zablistala. Tome je očigledno doprinijela bundeva, koja čisti tijelo od otrova i raznih toksina, a naše lice samo oslikava ono što se dešava u našem tijelu.

Probava mi se poboljšala, što znači da se stolica normalizovala. Ranije su me ovi problemi često mučili, ali izgleda da je tikva to riješila.

Izgleda da mi je bundeva i poboljšala vid. Tj. od kako radim za kompjuterom imam problema sa time što mi se „muti“ vid. Ali od kako sam jela bundevu, nisam osjećala te probleme.

Zbog svih ovih benefita, odlučila sam da ovu jesen tikvu uključim u jelovnik što više. (Naj portal)

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending