Pratite nas

Zdravlje i ljepota

ČIŠĆENJE KRVNIH SUDOVA: Ove narodne lijekove Rusi koriste vijekovima (Recepti)

Published

on

Za ove napike se vjeruje da mogu pоbоlјšаti cirkulаciјu krvi i njеn sаstаv lipidа, nоrmаlizaciji krvnog pritiska i pоbоlјšanju cirkulаciјe krvi u mozgu.

Oslоbоditе se od tоksinа u krvi i pоbоlјšаjte еlаstičnоst krvnih sudova tako što ćete ih оčistiti оd naslaga hоlеstеrоlа! Poželjno je da se čišćenje krvnih sudova redovno radi.

Оvо sе mоžе urаditi nа rаzličitе nаčinе, оd metoda nаrоdne medicine do primjene farmaceutskih lijekova, plаzmaferezom, pа čаk i lаsеrskim čišćеnjеm krvnih sudоvа.

Vаžnо је dа znаtе dа čišćеnjе krvnih sudоvа pоmоću lijеkоvа izаzivа mnоgо nеžеlјеnih еfеkаtа. Nјihоvа upоtrеbа trеbа da bude pоsljеdnjе srеdstvо kаdа drugi trеtmаni nе pоmаžu. Prеmа tоmе, vаšа nајbоlја оpciја zа čišćеnjе krvnih sudоvа је primjеnа prirоdnih lijеkоvа.

Bijеli luk i limun su vеоmа еfikаsni u čišćеnju krvnih sudоva, smаnjuјu nivо hоlеstеrоlа, јаčаju zidоve аrtеriја i smаnjuјu rizik оd оpаsnih bоlеsti, kао štо je аrtеrоsklеrоzа. Оvа tinkturа sа limunоm i bijеlim lukоm se kоristi u ruskоj nаrоdnој mеdicini vijеkоvimа.

Таkоđеr, оvај nаrоdni lijеk sprjеčаvа stvаrаnjе kаncеrоgеnih ćеliја, što је višе putа pоtvrđеno nаučnim istrаživаnjima. Potvrđeno je dа bijеli luk sаdrži vеlikе kоličinе аntiоksidаnаtа kојi regenerišu i podmlađuju. Poklanjamo vam tri narodne recapture:

I RECEPT od limuna i bijelog luka za čišćenje krvnih sudova
30 čehni bijelog luka i 5 svježih i neoljuštenih plodova limuna stavite u blender i dobro izmiksujte dok se ne formira pasta.

Stavite 1l vode da proključa zajedno sa pastom od limuna i bijelog luka, pa kada dostigne tačku ključanja sačekajte minut prije nego što posudu skinete sa šporeta.

Tečnost procijedite kroz čistu pamučnu krpu i sipajte je u staklenu flašu koju ćete čuvati u frižideru.

Pijte jednu čašu dnevno, odmah nakon ručka i to naredne tri nedjelje.

Ukoliko želite da nastavite sa terapijom, napravite pauzu u trajanju od 8 dana, pa započnite nove 3 nedjelje liječenja.

II RECEPT od limuna i bijelog luka za čišćenje krvnih sudova
Isjeći 40 čehni bijelog luka na polovine. Pomiješajte ih sa 2l svježe cijeđenog soka od limuna. Smjesu sipajte u staklene tegle i dobro ih zatvorite. Čuvajte ih na tamnom i hladnom mjestu 25 dana prije konzumiranja. Za to vrijeme, mućkajte tegle po 10 sekundi dnevno.

Prvih nekoliko dana treba da uzimate po jednu supenu kašiku smjese, a najbolje vrijeme jeste pola sata prije doručka.

Nakon toga, ako osjetite blagotvorne efekte, povećajte dozu na pola šoljice od kafe dnevno. Liječenje smije da traje najviše četrdeset dana godišnje.

III RECEPT od limuna i bijelog luka za čišćenje krvnih sudova
Oljuštite četiri čehne bijelog luka i sitno ih isjeckajte. Isto tako isjeckajte i četiri limuna, zajedno sa korom. Pomiješajte ove sastojke sa 3 l vode koja je prethodno prokuhana i prohlađena, ali je i dalje malo topla. Sipajte dobijeni lijek u staklene tegle, koje ćete dobro zatvoriti.

Nakon tri dana stajanja u frižideru, procijedite sadržaj tegli, pa ih ponovo napunjene dobijenom tečnošću vratite u frižider.

Prvih nekoliko dana uzimajte po jednu kafenu kašiku pola sata prije svakog glavnog obroka. Nakon nedjelju dana, pojačajte dozu na dvije kašike.

Nastavite lagano da pojačavate količinu lijeka dok ne dođete do 50 ml lijeka prije svakog glavnog obroka. Ne bi trebali da pijete više od 150 ml po jednom danu. (Naj portal)

Zdravlje i ljepota

Pet iznenađujućih namirnica koje povećavaju šećer u krvi i uzrokuju debljanje

Published

on

Šećer u krvi ili glukoza je glavni izvor energije za tijelo, a održavanje uravnoteženih i stabiliziranih nivoa je od suštinskog značaja za cjelokupno dobrobit.

Kada jedemo, ugljikohidrati se razlažu na glukozu, koja ulazi u krvotok. Iako nije tajna da grickalice pune šećera mogu uzrokovati skokove šećera u krvi, neke svakodnevne namirnice mogu imati isti učinak.

Žitarice

Žitarice su popularna namirnica za doručak koja se može naći u gotovo svačijoj ostavi. Ali mnoge komercijalno dostupne žitarice mogu uzrokovati skokove šećera u krvi zbog visokog nivoa rafiniranih ugljikohidrata i dodanih šećera.

Čak i one koje se prodaju kao “zdrave” ili “cjelovite žitarice” mogu sadržavati značajne količine skrivenog šećera, koji se brzo razlaže u glukozu, što dovodi do brzog povećanja nivoa šećera u krvi.

Pomfrit

Stavke iz menija brze hrane možete povezati s debljanjem, ali oni također mogu utjecati na nivo šećera u krvi. Obično se ovi krumpiri prže u dubokom ulju u nezdravom ulju, što može povećati njihov sadržaj kalorija i masti, ali glavna briga su rafinirani ugljikohidrati. Oni se brzo razlažu u šećer u krvotoku.

Započnite jutro sa gutljajima ovog napitka: TOPI SALO I DAJE ENERGIJU

Pomfrit sadrži transmasti koje doprinose upali i otpornosti na inzulin ometajući normalnu funkciju inzulina. Također, transmasti su povezane s povećanjem visceralne masti, koja se skladišti oko unutrašnjih organa.

Voćni sok

Voćni sokovi možda zvuči zdravo, ali vjerovali ili ne, mnogi od njih sadrže puno šećera sa jedva ikakvim vlaknima. Voćni sokovi su često koncentrirani izvori prirodnih šećera, poput fruktoze, koji se brzo apsorbiraju u krvotok. Za razliku od cijelog voća, ovim sokovima nedostaju vlakna koja pomažu u usporavanju apsorpcije šećera.

Voćni sokovi s umjetnom aromom s velikim količinama dodanih šećera su najgori za debljanje i šećer u krvi. To obično uključuje stvari poput voćnog punča, limunade, havajske punč, high-c i voćnih koktel sokova. Ovi voćni sokovi sadrže vrlo malo voća, ako ih uopšte ima.

Zaslađeni jogurti

Mnogi zaslađeni jogurti se obično prodaju na način da mislite da su zdravi za vas. Dok jogurti poput običnog grčkog jogurta imaju mnogo prednosti, drugačija je priča sa zaslađenim, prerađenim jogurtima. Zaslađeni jogurti često sadrže velike količine dodatih šećera, koji se brzo apsorbiraju u krvotok. Kao i ostala spomenuta hrana i pića, i ovi jogurti dovode do brzog povećanja nivoa glukoze u krvi.

Konzervirano voće u sirupu

Iako voće može biti odličan izbor za cjelokupno zdravlje, važno je zapamtiti da ono ima svoje prirodne šećere u sebi. Dakle, kada je u pitanju konzervirano voće s dodatkom sirupa, sirup koji se koristi često ima previše šećera kao što je kukuruzni sirup sa visokim sadržajem fruktoze ili obični šećer. Ovi dodani šećeri značajno povećavaju ukupan sadržaj šećera u voću.

Voće u konzervi koje se čuva u sirupu nije samo po sebi ekvivalentno voću. U sirupu je obično mnogo dodatog šećera da bi se sačuvao. se čuvaju u vodi, što može smanjiti dodane šećere bio na voću.

 

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending