Pratite nas

Zdravlje i ljepota

MASNA JETRA: Najbolji saveznik je ovaj pririodni napitak (Recept)

Published

on

Jetra je jedan od najvažnijih organa u našem tijelu. Ona je prirodni filter koji čisti tijelo od toksina, zbog čega je važno da se posebno posvetimo njenom zdravlju i pravilnom funkcionisanju.

Pored korigovane i zdrave ishrane, jako je važnan kvalitetan san, kao i izbjegavanje alkohola. Sobzirom na to da je jetra organ koji najviše “pati”, važno je s vremena na vrijeme praktikovati detoksikaciju.

Najbolji saveznik u čišćenju jetre je zeleni čaj, uz slijedeće voće. U blenderu nacijedite sok od pola limuna, izgnječite jednu bananu i dodajte šolju ohlađenog zelenog čaja.

Ovo je napitak koji ima prijatan ukus, ali i izuzetne zdravstvene benefite. Kombinacija ovih sastojaka pomoći će vam da detoksikujete tijelo, ojačate imunitet i unesete antioksidante u organizam. (Naj portal)

Zdravlje i ljepota

Efikasno liječi promuklost i upalu grla: KAKO KORISTITI SENF KAO MELEM ZA BROJNE TEGOBE

Published

on

Foto: State Urgent Care

Efikasno liječi promuklost i upalu grla: KAKO KORISTITI SENF KAO MELEM ZA BROJNE TEGOBE

Senf je gotovo neizostavan kao dodatak jelu, kada su u pitanju đakonije od mesa. On možda ne spada u namirnice koje se smatraju važnim prirodnim lijekovima, ali nije loše da znate kako tačno on može da utiče pozitivno na vaš organizam.

Korištenje senfa se ponekad preporučuje u medicinske svrhe, jer on u sebi sadrži ljekovita svojstva slačice, koja je osnovni sastojak ovog namaza. Ovo je naročito slučaj ako je senf domaći i ako ne sadrži vještačke boje i arome.

Senf je bogat željezom, fosforom, magnezijumom, selenom i natrijumom. Sadrži brojne proteine i vitamin A. Hladan vazduh u toku zime često prouzrokuje promuklost i upalu grla. U tim slučajevima, domaći preparat koji sadrži senf, može da vam pomogne.

Potrebni su vam senf, sok od pola limuna, kašičica soli, kašičica meda. Sve se kuha u pola šolje vode oko 10 minuta, pa kada se ohladi, isperite grlo, po gutljaj-dva dok se sve ne potroši.

Ne biste možda ni pomislili na to, ali ako senf namažete na mišić pod upalom, lakše ćete se riješiti i tog problema. U te svrhe može se napraviti i kupka od vruće vode, senfa i jedne kašičice morske soli.

Slična kupka, samo sa manjom količinom sastojaka, može da se koristi i kada su u pitanju bolne i otečene noge. Pojedina istraživanja koja su sprovedena u posljednjih nekoliko godina, ukazala su čak i na antikancerogena djejstva senfa, odnosno slačice. (Naj portal)

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending