Sekret je ljepljiva supstanca koja se nalazi u organima respiratornog sistema. Ljepljiva je zbog svoje zaštitne uloge hvatanja prašine, virusa i alergija koje pomažu u sprječavanju nekih vrsta infekcija. Osobama koje često imaju začepljenje nosa i grla u plućima se stvori sekret, ili kako ga često u svakodnevnom govoru zovemo “šlajm”, koji uzrokuje probleme s disanjem i gutanjem te pojačano kašljanje.

Simptomi koji se često javljaju uz iskašljavanje sekreta su groznica, slabost, poteškoće s disanjem i curenje nosa. Ako ga niste pravilno uklonili, sekret blokira bronhijalne cijevi, što može dovesti do poteškoća s disanjem. Pored toga, sekret može uzrokovati i druge zdravstvene problem. Donosimo vam nekoliki receptura za prirodne pripravke koji će vam pomoći da se riješite sekreta iz grla i pluća za kratko vrijeme.

Čaj od đumbira
Đumbir je zdrava namirnica koja djeluje kao prirodni antibakterijski, antivirusni i antihistaminski pripravak te prirodni nazalni dekongestiv. Dakle, može ublažiti škakljanje u grlu i prsima te kašljanje, a uklanjanjem viška sekreta na prirodni način se odčepljuju disajni putevi. Čaj je najbolji način za iskoristiti đumbir, a sve što trebate je voda, med, đumbir i malo bibera.

U zakuhanu vodu dodajte nasjeckani đumbir i kašičicu bibera, te kuhajte na jakoj vatri 1-2 minute. Potom smanjite vatru i ostavite da se kuha još 5-6 minuta. Kad maknete čaj s vatre, dodajte med.

Limun i med
I limun i med imaju antibakterijska i antifungalna svojstva. Limun ima puno vitamina C koji sprječava kašljanje i poboljšava imunitet, dok kiselost razbija sekret. Za ovaj pripravak treba vam nekoliko kašika meda i iscijeđeni sok limuna. Sve trebate dobro izmiješati dok se sastojci ne sjedine, a preporučuje se konzumacija do 3 pripravka dnevno.

Kurkuma
Kurkuma je korisna i zdrava jer sadrži antiseptička i antibakterijska svojstva koja uklanjaju bakterije koje uzrokuju sekret, a uz to čini vaš imunološki sistem jačim. Da biste napravili ovaj napitak, trebate uzeti čašu tople vode, dodati čajnu kašičicu kurkume u prahu i pola kašičice soli. Ovom smjesom isperite grlo tri do četiri puta dnevno grgljajući pripravak.

Inhaliranje
Inhaliranje vrućom parom odličan je način otvaranja začepljenih dišnih puteva. Osim toga, vrlo je jednostavno i može se raditi kod kuće više puta dnevno, kad osjetite potrebu.
Ono što trebate je posuda ili lonac, 1-2 l kipuće vode, sušene biljke ili eterična ulja te veliki pškir. U posudu stavite vodu, dodajte 1-2 kašičice bilja (na primjer ruzmarina i timijana), stavite glavu u blizinu vode i pokrijte se peškirom kako para ne bi izlazila van. Dišite duboko nad vodom 5-10 minuta dok ne osjetite poboljšanje.

Oman korijen
Korijen ove biljke pomaže pri uništavanju štetnih bakterija, smanjenju kašlja, izbacivanju viška sluzi i ublažavanju želučanih problema. U disajnom sistemu, postepno ublažava groznicu koja bi mogla biti prisutna dok se borite protiv infekcije i potiče izlučivanje toksina putem znojenja. Zbog svog djelovanja na višak sluzi i toksina u respiratornom traktu, često je korisna za liječenje emfizema, astme, bronhijalne astme i tuberkuloze. Osim djelovanja na disajni sistem, pomaže radu probavnog sistema. Možete koristiti jednu čajnu kašiku biljke na čašu vode u čaju ili pola do jedne kašičice tinkture, tri puta dnevno.

Lobelia
Lobelia je izvrsna biljka za plućne probleme kao što su kašalj, infekcija, bronhijalna astma i prekomjerno nakupljanje sluzi. Pomaže ublažiti grčeve bronhija, što je korisno za astmatičare. To je izuzetno jaka biljka i stoga je treba koristiti oprezno. Pratite upute na paketiću i nemojte prekoračiti preporučenu dozu.

Plućnjak
Plućnjak ili medunac (lat. Pulmonaria officinalis) uklanja katar iz gornjih disajnih puteva, nosa, grla i gornjih bronhija. Pomaže kod smirivanja sluznicu disajnog sistema i smanjuje kašalj. Ovo je također dobro za bronhitis. Medunac djeluje dobro uz biljke kao što su konjsko kopito i lobelia. U čaju pomiješajte jednu do dvije kašičice suhe biljke po šoljici i pijte po jednu šoljicu tri puta dnevno.

Vučji trn
Vučji ili pasji trn (Hippophae) poznat je po velikim količinama vitamina C te liječi astmu, hronični kašalj, druge poremećaje disanja i kožne bolesti. U zadnje vrijeme sve se češće spominje uz gubitak tjelesne težine, pa čak i uz liječenje raka.

Prije uzimanja ljekovitog bilja dobro provjerite izvor i držite se uputa. Pazite da ne utječe na lijekove koje koristite. (Naj portal)

PROČITAJTE I OVO:

SUHI KAŠALJ: Crna rotkva i med pomažu (RECEPT)