Pratite nas

Zdravlje i ljepota

Smanjenje apetita: OVU MJEŠAVINU PIJTE UVEČE, NEĆETE OSJEĆATI GLAD (Recept)

Published

on

Ako ovaj čaj popijete uveče, zaspaćete sa osjećajem sitosti, čak i ako ništa niste večerali. Sa pravom se ovaj čaj naziva darom za sve ljubitelje zdrave hrane. Svi sastojci ovog čaja su prirodni, a glavna karakteristika mu je ta što smanjuje apetit.

POTREBNI SASTOJCI: pola litre vode, 1 kašika rendanog đumbira, 2 lista lovora, pola kašičice sjemena kima, pola kašičice cimeta

Pomiješajte sve sastojke, osim cimeta, pa kuhajte oko pola sata. Sklonite sa ringle, dodajte cimet i ostavite 5 minuta da se prohladi. Procijedite i pijte.

Preporuke:
Skuvajte litar čaja ili više, odjednom, a zatim ga zagrijte u mikrotalasnoj, naravno kada hoćete da ga konzumirajte.
Ukus čaja zavisi od količine sastojaka koje dodajete. Cimet daje aromu čaju i ukoliko volite ovaj ukus, slobodno dodajte više cimeta. Lovorov list pažljivo dodajite, jer ukoliko pretjerate, čaj može biti suviše jak. (Naj portal)

PROČITAJTE I OVO:

Gojaznost: NAPRAVITE VATRENE OBLOGE OD ĐUMBIRA KOJE TOPE SALO NA STOMAKU

Zdravlje i ljepota

Kad je počela ovaj eksperiment nije ni sanjala šta će joj se desiti: 20 DANA VEČERALA TIKVU I PREPORODILA SE

Published

on

20 DANA VEČERALA TIKVU I PREPORODILA SE

Čitala sam koliko je tikva zdrava, te kako sadrži niz vitamina i minerala koji blagotvorno djeluju na tijelo. Pošto sam veliki ljubitelj tikve, odlučila sam da napravim mali eksperiment.

20 dana ću jesti tikvu za večeru – svako veče. Nisam ni sanjala da će do prvih pozitivnih rezultata doći tako brzo.

Tikvu sam pekla u rerni tako što bih je prvo oljuštila, a zatim isjekla na kocke, stavila na foliju i ispekla. Nekad bih joj dodala mladi sir, a nekad samo malo meda.

Ubijeđena sam da mi je upravo ona na ove načine popravila zdravlje:

Za 20 dana sam se:

Riješila 3 kilograma koja su mi uvijek bila „višak“. To je zato što bundeva sadrži veliku količinu vlakana, koja zasite tijelo i duže vrijeme imate taj divni osjećaj punoće u stomaku. Sama bundeva je niskokalorična, pa takva večera ne kvari figuru. Imajući u vidu da za večeru nisam jela hljeb, moguće je da je i to dosta doprinijelo gubitku kilograma.

Koža lica se zategnula i zablistala. Tome je očigledno doprinijela bundeva, koja čisti tijelo od otrova i raznih toksina, a naše lice samo oslikava ono što se dešava u našem tijelu.

Probava mi se poboljšala, što znači da se stolica normalizovala. Ranije su me ovi problemi često mučili, ali izgleda da je tikva to riješila.

Izgleda da mi je bundeva i poboljšala vid. Tj. od kako radim za kompjuterom imam problema sa time što mi se „muti“ vid. Ali od kako sam jela bundevu, nisam osjećala te probleme.

Zbog svih ovih benefita, odlučila sam da ovu jesen tikvu uključim u jelovnik što više. (Naj portal)

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending