Pratite nas

Naj recepti

Prijedlog za doručak: PROTEINSKA SALATA S JAJIMA (RECEPT)

Published

on

S obzirom da je ova salata kombinacija proteina i povrća, dat će vam dovoljno energije u obavljanju dnevnih aktivnosti.

POTREBNI SASTOJCI: 100 g piletine, 2 jaja, 4 rotkvice, 1 paprika, 1 paradajz, pola svježeg krastavca, 1 limun, 1 kašika maslinovog ulja, 5 oljuštenih maslina, so.

Piletinu narežite na trakice ili kockice pa nakratko prepecite na tavi. Ostavite da se hladi. Jaja skuhajte pa narežite na sitno. Paradajz, paprike i krastavce narežite i stavite u veću zdjelu. Dodajte masline, meso i jaja pa pospite cijeđenim sokom limuna i maslinovim uljem. Posolite po želji. (Naj portal)

Naj recepti

Pikantno i ukusno: FIŠ PAPRIKAŠ (Recept)

Published

on

Danas vam poklanjamo zanimljiv recept za ukusno jelo u kojem ćete istinski uživati. Važno je napomenuti da ovo jelo zasiti, a ne goji!

POTREBNI SASTOJCI: 1 kg miješane riječne ribe, 1 kg crnog luka, 2-3 čehna bijelog luka, 3-4 lovorova lista, 2 kašike paradajz pirea, 1 kašika mješavine začina za pečenu ribu, 1 kesica dodatka za riblju čorbu, po ukusu mljevenog bibera i bibera u zrnu, 1 kašika ljute, suhe čili papričice, 1 kašika sjeckanog peršunovog lista

Ribu isjeći na krupniju parčad i odložiti sa strane, trebaće nam kasnije.

Na maslinovom ulju dobro upržiti sitno sjeckan crni luk, da se zgusne, ako je potrebno, dolivati po malo tople vode. Staviti i koji list lovora. Bijeli luk samo zdrobiti i ubaciti u šerpu.

Sad dodati paradajz pire i, kad zamiriše, sipati 1,5 l hladne vode u kojoj je razmućena kesica dodatka za riblju čorbu. Kuhati na jakoj vatri, da se sos malo zgusne.

Zatim ubaciti prethodno spremljenu ribu, dodati začin za pečenu ribu, mljeveni i biber u zrnu i suhu čili papričicu, kao i sjeckani peršunov list. Kuhati još oko petnaestak minuta. Poslužiti toplo. (Naj portal)

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending