Pratite nas

Astrologija

Dokazano: KAKO MJESEC I NJEGOVE MIJENE UTIČU NA SPAVANJE LJUDI!

Published

on

‘Pun je Mjesec – noćas neće biti sna’ za neke je poznat scenarij, a drugi misle da je to samo mit. Naučnici su, ipak, dokazali kako mijene utječu na vrijeme uspavljivanja, ali i na kvalitet sna…

Poznato je da Mjesec diktira plimu i oseku, no što se tiče njegovog utjecaja na spavanje, za mnoge Mjesečeve mijene spadaju u domenu narodnih vjerovanja.
Vjerovanje da mjesec ima posebnu moć zadržalo se vijekovima u narodnoj predaji – o njegovom odnosu sa čovjekom i prirodom svjedoče brojni mitovi, legende i predrasude. A savremeni čovjek sebi naravno postavlja pitanje zašto svemirsko tijelo koje može pomjerati mora, ne bi utjecalo i na čovjeka jer u konačnici 75 posto ljudskog tijela je voda.

Ima li u tome istine ili se sve svodi na mit, odlučili su istražiti naučnici koji su svoju studiju objavili u časopisu Science Advances. Oni su otkrili da u danima koji prethode pojavi punog Mjeseca, ljudi odlaze kasnije u krevet i manje spavaju, prenosi CNN.

“U prosjeku, sudionici su zaspali 30 minuta kasnije, a spavali su 50 minuta manje noću prije punog mjeseca – rekao je koautor studije Horacio de la Iglesia, profesor na odsjeku za biologiju na Sveučilištu Washington u Seattleu.

Istraživači su opremili svakog sudionika monitorom spavanja na zapešću kako bi pratili rasporede spavanja tokom jednog do dva lunarna ciklusa koji traje 29,5 dana. U istraživanju je učestvovalo 98 ljudi iz tri različite autohtone zajednice Toba, poznatih i kao narod Qom.

“Svjetlost s Mjeseca nakon zalaska Sunca jaka je u dane koji vode do punog Mjeseca – rekao je koautor studije Leandro Casiraghi, postdoktorand na odsjeku za biologiju na Sveučilištu Washington.

Jedna zajednica u studiji nije imala pristup električnoj energiji, druga je imala ograničen pristup, a treća puni pristup. Bez obzira na to, postojao je snažan obrazac koji je pokazivao da su svi išli leći kasnije i manje spavali u danima koji su vodili do punog mjeseca, prenosi CNN.

U urbanoj zajednici učesnici su odlazili na spavanje čak i kasnije i spavali su manje od sudionika u ruralnim zajednicama. Casiraghi je rekao da je iznenađen što je urbana zajednica pogođena jer je pretpostavio da će mjesečeve faze utjecati samo na ljude u ruralnim zajednicama.

“Činjenica da je ova modulacija bila prisutna čak i u zajednicama s punim pristupom električnom svjetlu sugerira da na ove učinke posreduje nešto drugo osim same mjesečine – rekao je Casiraghi.

Efekt mjesečine i zatamnjivanje spavaće sobe

Efekt punog Mjeseca na spavanje, stručnjaci objašnjavaju kao pojačanu svjetlinu koja ometa naš cirkadijalni ritam. Uostalom, zato preporučuju i potpunu tamu za vrijeme sna (ili u najmanju ruku neku noćnu crvenu rasvjetu) kako biste optimizirali spavanje. No, studija je utvrdila da je čak i pun Mjesec u vrijeme oblačnih noći ometao san mnogih sudionika.

“Biologija ljudi i društveni obrasci zajednice također mogu igrati ulogu u ciklusu spavanja pronađenom u ovoj studiji. Spavanjem ljudi upravlja naš cirkadijalni ritam, unutrašnji sat koji regulira san tokom otprilike 24 sata, ali neki bi ljudi mogli imati duže unutrašnje satove, rekao je Polotsky, direktor Osnovnih istraživanja spavanja i profesor na Medicinskom fakultetu Johns Hopkins.

“Primarni primjer ljudskog tijela koje se regulira kroz duži vremenski perod je menstrualni ciklus žene koji traje otprilike mjesec dana. Ostali sisavci imaju sezonski raspored spavanja i hiberniraju mjesecima,- primijetio je Polotsky.

Pun Mjesec najgore utječe na ljude koji se i inače bore s spavanjem. od njih je on najveći remetitelj REM sna. Tada im je trebalo devet posto više vremena da zaspu, a izgubili su i sedam posto manje dubokog sna nakon što su uspješno zaspali, u odnosu na njihov san ‘normalnih’ dana.

Mjesečeve mijene

Mjesečeve mijene su posljedica okretanja Mjeseca oko planeta Zemlje. Ovo kretanje se može pratiti svakim danom i pri tome se može primijetiti da Mjesec putuje od zapada prema istoku i to u približno istom pojasu kao i Sunce i svakim danom se pojavljuje i nestaje kasnije. Ovo kretanje Mjeseca mijenja i međusobni odnos položaja Sunca, Zemlje i Mjeseca.

Kad se Mjesec na svojoj putanji nađe u blizini Sunca, više se ne može vidjeti i tada se naziva mladi Mjesec ili mlađak. Moguće ga je vidjeti idućih večeri po zalasku Sunca, kao neki tanki srp na nebu.

U sljedećih sedam dana Mjesec postupno dolazi u položaj u kojem se u odnosu na Sunce vidi pod pravim uglom i tada je osvijetljena desna polovina, jer je tom stranom okrenut prema Suncu i to je tzv. prva četvrt.

Poslije toga, njegova se osvijetljena strana povećava svakim danom dok se ne nađe na suprotnoj strani Sunca. Kad prođe 14,5 dana od mladog Mjeseca potpuno osvijetljena strana je okrenuta prema Zemlji i ta se pojava naziva puni Mjesec ili uštap.

Zatim se osvijetljena strana postupno smanjuje i pri tome se Sunce nalazi s lijeve strane i kad se smanji na tačno polovinu, to je zadnja faza koja se naziva zadnja četvrt.

Mjesec se zatim ponovno prividno približava Suncu, sve je manje njegove površine obasjano svjetlošću, gubi se u odsjaju Sunca te se nakon 29,5 dana ponovno vraća u položaj gdje započinje novi ciklus kao mladi Mjesec ili mlađak. Ovaj početak se često u književnosti naziva rađanje mjeseca. (Naj portal)

Astrologija

DNEVNI HOROSKOP ZA 9. NOVEMBAR 2024: Bik blokiran, Djevici zastoj, Strijelac diplomata 

Published

on

Pročitajte astro prognozu za subotu, deveti novembar 2024. godine:

OVAN
POSAO: Komunikacija sa nadređenom osobom nije najbolja. Imate utisak da vas druga strana ne razumije i ograničava.
LJUBAV: Intuitivno osjećate šta je potrebno vašem partneru i to mu i nudite. Partner je u fazi kada mu je potrebna podrška.
ZDRAVLJE: Neophodan vam je odmor.

BIK
POSAO: Poslovni planovi se ne odvijaju kako biste željeli. Umjesto da se fokusirate na sam razvoj projekta, bavite se otklanjanjem blokada.
LJUBAV: Komunikacija sa partnerkom je jako loša u smislu ili da je svedena na minimum ili da je uopšte nema.
ZDRAVLJE: Problemi sa hormonima.

BLIZANCI
POSAO: Pada vam na pamet zanimljiva ideja kako da unaprijedite posao. Pitate se kako se toga niste sjetili ranije.
LJUBAV: Nesigurnost ubija vašu vezu. Ljubomora i nepovjerenje su glavni razlozi lošeg odnosa.
ZDRAVLJE: Čuvajte se povreda.

RAK
POSAO: Pregovori sa strancima odlično napreduju, a novac stiže. Osjećate se dobro zbog situacije na poslu.
LJUBAV: Teški ste kao emotivni partner. Druga strana se povlači iz veze jer je nezadovoljna vašim ponašanjem.
ZDRAVLJE: Pripazite šta jedete, jer postoji mogućnost da vam proradi žuč.

LAV
POSAO: Pokušavate da primjenite neke ideje, ali ne daju rezultate. Vraćate se rutinskom obavljanju poslova.
LJUBAV: Suzdržani ste, nesigurni i ne uspijevate da simpatiji pokažete svoje emocije na adekvatan način.
ZDRAVLJE: Mogući problemi sa štitnom žljezdom.

DJEVICA
POSAO: Očekuje vas manji zastoj na poslu. Prolazite još jednom kroz proces rada da bi vidjeli gdje je nastao problem.
LJUBAV: Imate utisak da nemate o čemu da razgovarate sa partnerkom. To vam je siguran znak da ona nije prava osoba za vas.
ZDRAVLJE: Mogući problemi sa pritiskom.

VAGA
POSAO: Zadovoljni ste kako se posao odvija. Planirate kraći put i organizujete ga do najsitnijih detalja.
LJUBAV: Razmišljate o osobi iz prošlosti. Ne želite da priznate sebi da je vaša tvrdoglavost uzrok mnogih problema.
ZDRAVLJE: Dobro se osjećate.

ŠKORPIJA
POSAO: Ukoliko ste privatnik posao stagnira. Razmišljate šta da promjenite u procesu rada što bi pomoglo da se posao pokrene.
LJUBAV: Zadovoljni ste emotivnom sferom. Vezu smatrate stabilnom, perspektivnom i daje vam osjećaj sigurnosti.
ZDRAVLJE: Bubrezi su osjetljivi.

STRIJELAC
POSAO: Imate probleme na poslu koje pokušavate da rješite diplomatskim putem, ali za sada vam to ne polazi za rukom.
LJUBAV: Ne zanima vas emotivna sfera. Smatrate da treba da riješite neke druge stvari da bi mogli da se posvetite vezi.
ZDRAVLJE: Problemi sa bešikom.

JARAC
POSAO: Komunikacija vam ne ide od ruke. Na sastancima jako loše prolazite i ne uspijevate da ubijedite saradnike u svoje ideje.
LJUBAV: Jako ste nesigurni i neopušteni. Imate potrebu za emotivnom bliskošću, a plašite se da se otvorite.
ZDRAVLJE: Boli vas grlo.

VODOLIJA
POSAO: Želite da započnete saradnju sa strancima pa u tom cilju inicirate komunikaciju sa njima.
LJUBAV: Ukoliko ste u braku smeta vam posesivnost i ljubomora druge polovine. Ne uspijevate da joj objasnite da pretjeruje.
ZDRAVLJE: Dobro se osjećate.

RIBE
POSAO: Imate nove poslovne ideje. Ne dozvoljavate ikome da vam se miješa u posao ili čak daje sugestije.
LJUBAV: Bračna partnerka je neraspoložena. Nemate više živaca za njene konstantne promjene raspoloženja.
ZDRAVLJE: Osjećate se dobro. (Naj portal)

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending