Astrologija
Astro mršavljenje: KOJA JE IDEALNA DIJETA ZA SVAKI HOROSKOPSKI ZNAK?
Mučite se s raznoraznim dijetama, a kilogrami nikako da odu? Možda se jednostavno ne držite režima ishrane koji odgovara vašem horoskopskom znaku! Možda vam baš horoskop može pomoći u mršavljenju jer svaki znak ima svoje preferencije i slabe tačke kad je riječ o gubljenju kilograma. Saznajte idealnu dijetu za vaš znak i dočekajte proljeće vitkiji i sretniji.
1. Vazdušni znakovi:
Blizanci
S obzirom da vole raditi najmanje dvije stvari odjednom, kombinacija zdrave prehrane i tjelovježbe idealna je za blizance. Generalno ste aktivna osoba, uvijek u pokretu zbog čega brzo sagorijevate kalorije. Problem vam jedino može biti pridržavanje dijete koju ste izabrali i ne isprobavanje neke druge nakon samo nekoliko dana.
Savjet: Izbjegavajte brzu hranu i jedenje na brzinu s nogu. Dio tijela kojim upravljaju blizanci su ruke i nervni sistam zbog čega morate izdvojiti vrijeme u kojem ćete na miru pojesti uravnoteženi, hranjivi obrok koji će pomoći u očuvanju ravnoteže nervnog sistema.
Vaga
Od toliko raznih dijeta koje postoje Vagama je često teško izabrati koju će praktikovati. Jednom kada se odluče mogu biti u iskušenju da prijeđu na drugu koja bi mogla biti bolja – ili ne bi? Motivaciju za dijetu uvijek imate jer vam je ideja nadziranja vlastitih prehrambenih navika kako biste imali uravnoteženu prehranu vrlo privlačna, naročito ako ćete poslije dijete biti još više fizički privlačni. Pokušajte ići na dijetu s najboljom prijateljicom kako biste mogle razmjenjivati iskustva.
Savjet: Jedite hranu bogatu kalijumom, poput banana, lisnatog zelenog povrća, ribe i jogurta. Vagin glavni organ su bubrezi i sklone su dijabetesu. Dovoljan unos kalija održava bubrege zdravima.
Vodolija
Vaša inovativnost i originalnost omogućuju vam da izabrani režim ishrane prilagodite sebi, odnosno učinite individualnim tako da malo odskače od pravila. Dosadi li vam dijeta prestaćete je praktikovati bez da se osvrnete. Međutim, ako vam neki način ishrane postane način života držaćete ga se beskompromisno. Ipak, nemojte pretjerivati jer umjerenost je ključ u svemu.
Savjet: Zamijenite jači alkohol pivom od đumbira. Vodolije vladaju cirkulacijom krvi u tijelu koja će biti bolja izbjegavate li alkohol, dok je đumbir stimuliše.
2. Zemljani znakovi:
Bik
Bikovi vole jesti i odricanje od hrane čini ih nesretnima zbog čega dijete u kojima se treba i gladovati nisu za njih. Zato bi vaša prehrana trebala obilovati ukusnim, ali zdravim namirnicama, a u uživanju u takvoj hrani pomoći će i maštovito postavljen stol za jelo na kojem će jelo izgledati još bolje i primamljivije. Kada krenete s takvom prehranom na površinu će izbiti čvrstina i ustrajnost po kojima ste poznati te nećete lako odustati.
Savjet: Izbjegavajte šećer i visokokaloričnu hranu jer bikovi su skloni višku kilograma.
Djevica
Ovaj praktičan i metodičan znak, majstor za pravljenje lista i popisa uvijek pazi na prehranu pa ako krenete na dijetu uspjeh neće izostati vodite li dnevnik ishrane u kojem ćete pisati što sve planirate pojesti uz istaknute hranjive vrijednosti i dobrobiti za zdravlje. Brze dijete u kojima su rezultati vidljivi već nakon sedam dana nisu za vas, vi se volite pomučiti i posegnuti dalje od laganih rješenja.
Savjet: Pokušajte jesti što više organske hrane kako biste izbjegli alergije. Djevičin glavni organ je koža koja je kod ovog znaka često sklona alergijama zbog čega biste trebali izbjegavati aditive i pesticide koji se dodaju hrani.
Jarac
Nepokolebljivo i čvrsto idete ka cilju i ne zadovoljavate se uspjehom preko noći pa za vas vrijedi da što je teži režim prehrane to ćete vi biti zadovoljniji. Testiranje vlastite čvrstine i ustrajnosti vama je u prirodi i možete izdržati suzdržavanje od hrane ako jasno vidite kuda to vodi. Ipak, nemojte biti prestrogi prema sebi – zdrava prehrana može biti zadovoljstvo, a dijeta ne mora biti test izdržljivosti. Bavite se i tjelovježbom, a idealna za jarčeve je aerobik, Tai Chi ili dizanje utega.
Savjet: Kalcijum je posebno važan za vaš organizam. Jarac vlada zubima i koštanim sistemom, a kalcijum je neophodan za očuvanje njihova zdravlja.
3. Vodeni znakovi
Rak
Ni jedan drugi znak nije sklon traženju utjehe u hrani kao što je to hiper-senzibilan rak. Hranom često pokušavate potisnuti bolne osjećaje pa je važno da imate precizno određen način ishrane. Razmislite o planiranju novog zdravog načina prehrane kojim ćete pokazati ljubav i brigu prema samima sebi, a ne da si uskraćujete hranu, a onda kada pokleknete pretjerate u prejedanju.
Savjet: Izbjegavajte nezdravu hranu, pogotovo ako ste je jeli u djetinjstvu. Dijelovi tijela ključni za rakove su grudi i trbuh. Izbjegavajte potrebu da u hrani tražite utjehu i da hranom potisnete osjećaje. Tako ćete izbjeći i probavne smetnje.
Škorpija
Krasi vas najjača snaga volje u cijelom zodijaku i jednom kada se odlučite otići na dijetu gotovo je sigurno da ćete je se držati. Zahvaljujući vašoj istrajnosti, odlučnosti i snažnom osjećaju da nešto ima svrhu odlično kontrolišete vlastite nagone. Drage volje ćete započeti strogi post ako osjećate da ćete na kraju doživjeti neku transformaciju. Možda nećete drugima reći da ste na dijeti i zagonetno ćete se smješkati i uživati u vlastitoj tajni kada će vam govoriti da super izgledate.
Savjet: Pazite da vaša prehrana bude bogata dijetalnim vlaknima. Glavni organ kod škorpiona su crijeva te često pate od zatvora zbog čega trebaju jesti puno vlakana.
Ribe
Sanjate o savršenstvu pa tako tražite i savršenu dijetu, ali kada shvatite da neka dijeta nije idealna jako vam je teško pridržavati je se i dalje. Ponekad vas osjećaji toliko preplave da vam se čini neizvedivim da morate paziti što i kada jedete. Stoga za vas neuhranjenost može biti jednako veliki problem kao i prejedanje. Pokušajte u dnevni raspored uvesti ples, jogu ili meditaciju što su dobri načini da izrazite osjećaje koje držite duboko u sebi.
Savjet: Unosite dovoljno tekućine u organizam jer ste skloni žeđ zamijeniti glađu. Ribe vladaju hipofizom te su sklone zadržavati nečistoće koje se redovito trebaju uklanjati iz organizma dovoljnom količinom tekućine.
4. Vatreni znakovi
Ovan
Impulsivni ovnovi skloni su započeti novi režim prehrane bez puno prethodnog planiranja. Međutim, istom brzinom kojom su započeli dijetu mogu je i prekinuti. Ako rezultati nisu vidljivi u kratkom vremenu vrlo vjerovatno će izgubiti interes. Dobra ideja bila bi da se takmičite s nekime ko će brže smršati jer ste vrlo kompetitivni i želja za pobjedom biće vam podsticaj da date sve od sebe.
Savjet: Jedite više bjelančevina, a manje ugljikohidrata. Dio tijela kojim vlada ovan je mozak, a aminokiseline iz bjelančevina hrane mozak
Lav
Važno vam je osjećati se dobro u vlastitoj koži, a prehrana je najbolji način da to postignete. Spontanost i samopouzdanje omogućavaju vam da s entuzijazmom prihvatite novi zdravi plan prehrane, a vaš jaki karakter pomaže vam da se držite takve prehrane. Da biste napredovali bitni su vam nečija zahvalnost i odobravanje pa će vam pomoći ako vam bliska osoba potvrdi da ste smršati i da odlično izgledate. Ignorišite svakoga ko ismijava vaš trud ili kritikuje vaše suzdržavanje od hrane.
Savjet: Umake krcate ugljikohidratima zamijenite laganim marinadama. Tako ćete sačuvati zdravlje srca kojima vlada lav.
Strijelac
Volite sebi postavljati ciljeve i uživate u izazovima, ali skloni ste izgubiti interes ako brzo ne vidite rezultate. Rijetko radite stvari na pola i s entuzijazmom i optimizmom bacićete se na novu dijetu. Međutim, odricanje od hrane može vam teško pasti jer ste skloni pretjerivanju i neumjerenosti. Realistično gledajte na to što možete postići na sedmičnoj bazi te uključite dovoljno tjelovježbe i zabave u režim.
Savjet: Vrhnje, maslac, sol i šećer imaju zdravije zamjene. Strijelci vladaju jetrom i previše visokokalorične hrane može vas učiniti razdražljivima i mrzovoljnima. (Naj portal)
Astrologija
HOROSKOP ZA 22. NOVEMBAR 2024: Bik ljubomoran, Lav nesiguran, Djevica napeta
Ovo je astro prognoza za petak, 22. novembar 2024. godine:
OVAN
POSAO: U redovnoj ste komunikaciji sa inostranim potencijalnim poslovnim partnerima. Oni su zainteresovani za saradnju više nego što to pokazuju.
LJUBAV: Prezadovoljni ste vezom. Ne samo da smatrate da je trenutno stabilna, nego vidite sebe i u budućnosti sa voljenom osobom.
ZDRAVLJE: Mogući problemi sa pritiskom.
BIK
POSAO: Poslovna saradnja sa strancima ne napreduje. Pokušavate da razumijete gdje je zapelo i šta možete da uradite povodom toga.
LJUBAV: Nesigurni ste i ljubomorni. Pokušavate da kontrolišete voljenu osobu što drugoj strani jako smeta.
ZDRAVLJE: Problemi sa genitalijama.
BLIZANCI
POSAO: Očekuje vas razgovor sa nadređenom osobom. Otvoreno pričate o problemima sa kojima se suočavate.
LJUBAV: Bračnom partneru pričate o problemima sa posla. Prija vam njegovo razumijevanje i podrška.
ZDRAVLJE: Problemi sa hormonima.
RAK
POSAO: Lijepo je biti optimista, ali vi pretjerujete sa očekivanjima. Poslovni rezultati će biti daleko od onakvih kakve očekujete.
LJUBAV: Osjećate da je bračni partner previše hladan prema vama. Pitate se dokle će to da traje.
ZDRAVLJE: Odličan dan za započinjanje dijete.
LAV
POSAO: Prilično ste uporni i samouvjereni prilikom rješavanja poslovnih problema i na kraju ih uspješno rješavate.
LJUBAV: Nesigurni ste u emocije voljene osobe, a i ona nije sigurna u vaše. Oboje čekate potez druge strane.
ZDRAVLJE: Mogući problemi sa kožom.
DJEVICA
POSAO: Nadređena osoba je puna razumijevanja za probleme sa kojima se suočavate i nudi vam pomoć.
LJUBAV: Nesigurni ste u partnera kojeg ste nedavno upoznali. Pitate se koje su tačno njegove namjere.
ZDRAVLJE: Pričuvajte disajne organe.
VAGA
POSAO: Komunikacija i saradnja sa inostranim partnerima je odlična i odvija se na obostrano zadovoljstvo.
LJUBAV: Jako ste nervozni i započinjete svađu sa partnerom. Pričate mu iste priče koje ste do sada nebrojeno puta rekli.
ZDRAVLJE: Odlično, a za one koji su na terapiji sve je pod kontrolom.
ŠKORPIJA
POSAO: Prekidate poslovnu saradnju. Imate utisak da vas je držala u istom mjestu duži vremenski period.
LJUBAV: Prezadovoljni ste vezom. Dopada vam se snaga koja izbija iz partnera i njegova pronicljivost.
ZDRAVLJE: Problemi sa zglobovima.
STRIJELAC
POSAO: Ne uspijevate da postignete ciljeve tokom poslovnih razgovora. Finasijska situacija je ograničavajuća.
LJUBAV: Zadovoljni ste brakom. Ne govorite drugoj polovini koliko vam njena podrška i ljubav znače.
ZDRAVLJE: Imunitet je opao.
JARAC
POSAO: Odličan dan za tajne poslovne pregovore. Prilično ste sugestivni, ali druga strana ima čvrste stavove. Nalazite se na pola puta.
LJUBAV: Jako ste ljubomorni. Voljena osoba shvata kakav problem imate i uspješno vas smiruje.
ZDRAVLJE: Mogući problemi sa nervima.
VODOLIJA
POSAO: Fokusirani ste na saradnju sa strancima i zadovoljni istom. Očekivani novac iz inostranstva stiže.
LJUBAV: Odnos sa bračnim partnerom je prilično napet. Dovoljna vam je najmanja sitnica da ispadnete iz takta.
ZDRAVLJE: Zdravlje je stabilno.
RIBE
POSAO: Poslovna situacija je zadovoljavajuća. Pravite nove, dugoročne planove koji su vezani za inostrane partnere.
LJUBAV: Imate tajnu simpatiju. Stalno mislite o njemu. Jako ste pasivni i ne pokazujete nikakvu inicijativu.
ZDRAVLJE: Odlično se osjećate. (Naj portal)
-
Astrologija4 godine
Lunarni kalendar: MJESEČEVE MIJENE ZA 2021. GODINU
-
Zanimljivosti1 mjesec
Horor u BiH: Bh. pjevačicu brutalno pretukao suprug, snimak kako je udara nogama u glavu ledi krv u žilama
-
Vidoviti ljudi4 godine
Proročica Vera Čudina “ne vidi” ništa lijepo: TEK NAM PREDSTOJI HAOS, JER STIŽE OPASNIJI VIRUS OD KORONE!
-
Zanimljivosti5 mjeseci
Nafakali doktor Edib Šarić iz Mostara: DOBIO 17 AUTOMOBILA NA POKLON