Svaki peti čovjek pjeva pod tušem, pokazala je australska studija, a bez obzira kakvi su vaši vokalni talenti, ova aktivnost osim što nas usrećuje ima i zdravstvenih dobrobiti… Evo koje sve koristi ima pjevanje pod tušom:

1. Snižava krvni pritisak
Pjevanje djeluje smirujuće na naše tijelo i um i može pomoći u normalizaciji krvnog tlaka. Također smanjuje kortizol, hormon koji povisuje krvni pritisak i podiže šećer u krvi.

2. Poboljšava imunološki sistem
Prema riječima naučnika, pjevanje povećava imunoglobulin A koji nas štiti od infekcija.

3. Smanjuje stres
Drugo istraživanje u Švedskoj pokazalo je da pjevanje djeluje smirujuće i može usporiti rad srca. Također, pomaže tijelu da oslobodi oksitocin koji vam može podići raspoloženje i pomoći kod tjeskobe. .

4. Može ublažiti bol
Naše fizičko i psihološko zdravlje su povezani. Izvođenje omiljene pjesme može vas smiriti i pomoći vam da se bolje nosite s boli. Pjevanje također potiče vaše tijelo da oslobađa endorfine i ublažava neugodne osjećaje.

5. Pomaže da ostanemo u formi
Kad pjevate, koristite mnoge mišiće lica i vrata. Druge vježbe ne mogu doseći ove dijelove našeg tijela, a pjevanje pod tušem je jedan od najlakših i najugodnijih načina za održavanje forme ovih mišića.

6. U tušu glas zvuči bolje
Akustika pod tušem čini ga savršenim mjestom za pjevanje. Kupaonske pločice ne upijaju zvuk, zbog čega će se vas glas duže čuti. S obzirom da je tuš obično mali prostor, on dodaje malo basa vašem glasu zbog čega zvuči jače i dublje, prenosi Bright Side. (Naj portal)