Pratite nas

Zdravlje i ljepota

Nutricionisti otkrivaju: SA KOJIM KRVNIM GRUPAMA JE NAJTEŽE SMRŠATI?

Published

on

U stalnoj ste borbi s kilogramima, čak i dok se pridržavate savjeta neke dijete? Ako ste među onima za koje je gubitak kilograma skoro nemoguća misija, možda je razlog vaša krvna grupa.

Nutricionistkinja Sima Kana je za TOI objasnila da osobe koje imaju krvnu grupu AB + ili AB -, imaju velikih poteškoća u eliminaciji neželjenih kilograma.

Razlog? Osobe sa tim krvnim grupama teško mijenjaju svoje prehrambene navike. Oni s krvnim grupama O + i B + , lakše će se riješiti neželjenih masnih naslaga.

Ljudi s B + krvnom grupom, imaju viši bazalni metabolički indeks (BMR), zbog čega se teško goje, objašnjava dr. Sima. Ako ste osoba s A krvnom grupom, onda to da li ste podložniji gojenju ili ne, zavisi od vaše genetike.

Naturopata Piter J. D’Adamo kreirao je dijetu za svaku krvnu grupu i tvrdi da namirnice koje konzumiramo reaguju s našom krvlju pa je ishrana osmišljena u skladu s krvnim grupama odličan izbor kako biste podstakli i ubrzali probavu, navodi on.

Osim toga, na taj način možete spriječiti razvoj raznih bolesti koje vam prijete, objašnjava D’Adamo i navodi da ćete, držeći se plana ishrane za krvnu grupu koju imate, lako postići željenu težinu i produžiti životni vijek. (Naj portal)

Zdravlje i ljepota

ZA ZDRAVU JETRU: Pijte svakog jutra napitak sa maslinovim uljem i limunom

Published

on

Jetra u našem organizmu ima ulogu tvornice krvi. Ona sudjeluje u procesu obnavljanja krvi. Također, pomaže jačanju i stimulaciji probave u organizmu. Ona također čisti krv i eliminira sve toksine i nečistoće iz nje.

Možemo zaključiti da čista jetra donosi zdravlje, vitalnost, energija, lijep izgled i dobro raspoloženje. Najbolje sredstvo za prevenciju zdravlja jetre je njeno svakodnevno čišćenje – svako jutro na prazan želudac popijte kašiku maslinovog ulja pomiješanog sa kašikom limunovog soka. Nakon toga, možete uživati u doručku.

Ovaj “koktel” možete pripremati cijeli život, jer su oba sastojka obične životne namirnice. Poslije mjesec dana osjetit ćete promjene. Vaš izgled će se poboljšati, nestat će tamni krugovi ispod očiju, ten će postati svjež, a izgled pomlađen.

Crijeva će raditi kao sat, zaboravit ćete na zatvor i probleme s probavom. Osjećat ćete se zdravo s puno energije. Maslinovo ulje kao niti jedan drugi proizvod pomaže otvaranju kanala jetre i žučne vrećice. Žuč je aktivan sudionik u procesu probave koji ubrzava rad vaših crijeva.

Isti učinak na probavu imaju limun i brusnica. Čuvajte ga na sobnoj temperaturi. Možete i u hladnjaku, ali na niskim temperaturama ono postaje mutno. Međutim, to nema nikakav utjecaj na njegove osobine. Korisne osobine limuna su dobro poznate svima. Prvo, limun je izvanredan izvor vitamina C. Drugo, on učinkovito čisti krvne žile od naslaga kolesterola i doprinosi čišćenju jetre. (Naj portal)

 

Nastavi čitati

Preporučujemo

Trending