Osjećate li nečije prisustvo ili čujete glasove u sobi dok spavate
Ako vam se ponekad čini da tokom uspavljivanja ili buđenja osjećate prisustvo još nekoga u sobi, moguće je da doživljavate paralizu sna ili halucinacije povezane sa snom.
Glasovi koji ne postoje
Takva iskustva mogu biti vrlo neprijatna i zastrašujuća. A najčešće se dešavaju na prelazu između budnog stanja i sna. Psihološkinja i direktorica firme „Sleep Health“, Šelbi Haris, objašnjava da su ovakvi doživljaji obično kratkotrajni. Mozak u tim trenucima može da stvori snažne slike koje djeluju stvarno.
Takođe, nije neuobičajeno da imate osjećaj kao da padate ili da čujete zvukove i glasove koji ne postoje.
Paraliza sna je sličan fenomen u kojem ne možete da se pomjerite ili govorite kako treba dok se budite. Ponekad je praćena halucinacijama, poput viđenja, slušanja ili osjećaja prisustva nekoga ko zapravo nije tu.
Paraliza sna obično se dešava nakon REM faze spavanja, faze u kojoj se dešava većina snova. Tokom ove faze vaše tijelo je paralisano, a sama paraliza može potrajati nekoliko minuta dok se svijest ne povrati u potpunosti – zbog čega se osjećate budno, ali još niste u stanju da pokrećete tijelo.
Osjećate li nečije prisustvo ili čujete glasove u sobi dok spavate: Ovo su mogući uzroci
Psihološkinja Haris navodi da se halucinacije u snu i paraliza sna uglavnom ne dešavaju svake noći. Zapravo, većina ljudi ih doživi s vremena na vrijeme.
Novi lijekovi
Ipak, postoje određeni faktori koji povećavaju vjerovatnoću da se ova stanja jave, a to su: neispavanost, visok nivo stresa, novi lijekovi, skriveni problemi sa spavanjem, ili možda imate neku vrstu traume ili posttraumatski stresni poremećaj (PTSP).
Povremeni osjećaj da se neko nalazi u prostoriji dok spavate najčešće nije razlog za zabrinutost, ali ako se to dešava učestalo, možda imate poremećaj spavanja ili neki problem sa mentalnim zdravljem, koji treba da riješite uz pomoć ljekara, prenosi Krstarica.
Pročitajte još:
Kome ne možete vjerovati: Ovi horoskopski znaci najčešće iznevjere
Horoskop otkriva: Ova četiri znaka imaće nezaboravno ljeto!
Astrološka prognoza za maj 2025: Novi počeci, unutrašnje promjene i šansa za preporod
Horoskop otkriva: Ova tri znaka u maju upoznaju svoju srodnu dušu
